Hjelp til en som sørger
Det er vanlig å føle seg hjelpeløs i
møte med en som sørger. Ordene føles tomme og
meningsløse. Dette gjør at mange forsøker å unngå
møte med mennesker som befinner seg i en
krisesituasjon. Men det er vanligvis ikke nødvendig
med så mange ord eller å være så avansert. Kanskje
det aller viktigste er å ta tid til å lytte, andre
ganger er det nok med blikkontakt og et håndtrykk.
En som sørger orker sjelden å be andre om hjelp,
selv om vedkommende trenger det. Tilbud om praktisk
hjelp er ofte velkomment, og en fin måte å vise
deltakelse på.
Man bør vise raushet og tålmodighet
overfor en som er i sorg, og for eksempel ikke ta
avvisninger så alvorlig. Press deg ikke på med ord,
bare vær tilstede.
Det kan være godt å gråte, og det er
ofte godt å ha noen å gråte sammen med.
Personer som har vært tilstede ved
brå eller uventede dødsfall vil ofte ha behov for å
fortelle ganske detaljert om det som skjedde. La
historien få komme av seg selv uten alt for mange
spørsmål. Det er ikke uvanlig at man ønsker å vende
tilbake til det som hendte flere ganger i den
nærmeste tiden etter dødsfallet.
|
